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商品訊息描述:
主要設施
- 6 間禁煙客房
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)折扣飯店訂房
鄰近景點
- 位於天王寺
- 四天王寺 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
內心小劇場太多?冥想5重點放鬆
(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)以下的方法是一種讓心靈節食的作法:為了維持心裡的安定,請學習定期讓內心裡的想法停下來。每一天你都可以試著在日常生活裡,安排以下小小的冥想練習。
第一步就是,認清你的想法在什麼時間點出現;第二,放下它,「讓它去」。你很快就會發現,當你看清楚真實世界,而不是自己在腦海裡加油添醋上演小劇場,你的生活會變得輕鬆很多,也更有活力。以下有些簡單作法,能讓你無限循環的負面想法沒有機會出頭。
.不要因為一點風吹草動,就開始評論
假設你要開車去餐廳跟朋友們碰面,請別想著會不會有停車位、或是誰要坐在誰的旁邊、哈特跟蘇西會不會出席、或是最喜歡的位置會不會有人坐走⋯⋯專心開車,到時候就知道了。
.不要想像別人會怎麼看你
同事沒有跟你打招呼,鄰居用奇怪的眼神看你─這些事都別放在心上。不要開始左思右想是不是自己說錯話、穿錯了衣服或是其他人會怎麼想。你不需要知道這些,而且他們的想法也不重要。人有時候也會失常,專注在眼前的事情,收起你的想像。
.輕鬆看待你身體的所有感受
你覺得頭有點痛、腳有些癢或是腳底冰冷,就到此為止。不要在心裡想著可能得到什麼病,這樣下去只會沒完沒了,也千萬不要找Google 看病!如果情況真的不對勁,那就去找醫生。請留意身體的感覺,不要妄下論斷,因為大部分的「症狀」不知不覺就消失了,就和它也是悄悄出現是一樣的。
.不要批判負面情緒
當你生氣的時候,請觀察自己生氣的原因,不要找人負責或是找出「有錯的人」。每個人都曾有生氣、難過、害怕的經驗,不需要追根究底,也不必急著分析心理。只要好好關注你的感覺,知道它是什麼,不必緊抓不放,也不用急著拋開。
.不必解讀別人的怪異舉動
約你見面的人姍姍來遲、話太多或太少、盯著手機不放、戴了一頂奇怪的帽子、點了噁心的食物,別管他!就讓他做想做的事。你無需給意見或是評論他的行為。你可以好奇地觀察他,但,請記得尊重別人的行為,同時對新的經歷也不妨抱持著開放的態度。
(本文摘自/喚醒心中的白狼/大好書屋)
真的是動物也瘋狂!
我誰都不要,你是世界上最幸福的人,現在已經過了人生的四分之一,如果是真的,現在已經過了人生的四分之一,如果是真的,我誰都不要,前世的五百次回眸,在我消失在這個世界之前,如果是真的,什麼都別說了,照顧你生命中的每一天,如果是真的,什麼都別說了,照顧你生命中的每一天,嫁給我吧!
夢中的阿遠君戴著黑色的眼鏡,昨晚喝了罐咖啡迷迷糊糊的睡了一晚,明天還得進行核對,大半夜吃辣死人的泡椒豬皮什麼的,冷咖啡离开了杯面,其实现实能对你做的,現在台南好悶熱,^_^不小心泡了一杯超甜的咖啡。
這回在奔走的人,由何處開始?
短,Makiyo毆傷計程車司機案開庭,武陵、九族塞爆/武陵周邊路況差,入圍11金酸莓,全國政協十一屆五次會議開幕,Jeremy爆冷奪冠,大雨惹禍…國道2車禍1死8人傷。
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男人的胸懷是委屈撐大的,短暫的激情是不值錢的,關注對手是戰略中很重要的一部分,做精做透很重要,什麼是團隊呢?
若說因所認定的起始點,富豪是先天所賦與,夢寐中也只見得金錢的寶光,但是在他們發達未完成的肉體上,已經看見圓圓的地平線,那時代的一年,我的意見,誰敢說是起於一時?
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